report: ZÁŘÍ

Je to šílené, před chvilkou jsem psala článek o srpnu a teď už mám v nadpise září (a že opravdu zářilo)! Musím se přiznat, že září byl trochu zvláštní měsíc. Hodně

AQUAWORLD RESORT BUDAPEŠŤ

Článek vznikl ve spolupráci s Aquaworld Reasort Budapest – Content Marketing Elite Bloggers. Spíše bych to nazvala: aqua paradise! Jsou to sice 2 týdny, ale určitě si pamatujete, jsem byla, spolu

10 KROKŮ K PRAVIDELNOSTI A SPOKOJENOSTI #motivation

Září je pomalu za námi a doufám, že jste se už rozkoukali, adaptovali, protože tenhle měsíc přináší řadu změn. Začínáme chodit do školy, nebo naše děti do škol a školek,

ČLÁNEK PRO HOLKY II.

Mám na srdci a v hlavě plno myšlenek, které chci s vámi sdílet. Dokonce jsem i od vás dostala plno zpráv s tím, kdy bude další článek a já vám

report: SRPEN

Sice tu máme krásné, chvíli příjemně slunečné, jindy deštivé září, ale ráda si ještě shrnu a připomenu srpen. Už jenom proto, že mám konečně krásné fotky a to díky spolupráci

LÉČBA A REKONVALESCENCE S ÚSMĚVEM

Díky bohu nebývám moc nemocná, nachlazená,…ale když už se mi něco stane, tak to stojí za to. Počínaje úrazem na lyžích, který mě upoutal na lůžko, s rekonvalescencí a rehabilitací téměř

VŠECHNO ZLÉ JE PRO NĚCO DOBRÉ

Všechno zlé je pro něco dobré. Každý to vidí jinak, ale já myslím, že všechno se děje z nějakého důvodu. Denně se děje tolik věcí, proudí v nás příjemné i nepříjemné pocity,

recept: MAKOVO-ŠVESTKOVÉ PROTEINOVÉ ŘEZY

Krásný den, dlouho jsem se nepochlubila s žádným receptem, protože se mi popravdě dlouho nic dobrého nepovedlo. Ale zjistila jsem, že čím jednodušší, tím lepší. Smíchala jsem pár ingrediencí, skvělou kombinaci

IDEÁLNÍ VÁHA?

Věta na úvod – žádná neexistuje! Ideální váha? Co tohle sakra znamená? Když tohle sousloví zadáte do googlu, vyběhne vám plno článku s tabulkami, kolik vlastně máte ideálně vážit, kalkulačky na

report: ČERVENEC + Bulharsko

3 dny v Amsterdamu. 4 dny v Praze. 8 dní v Bulharsku. Naplaváno cca 35 000 m ( z toho  25 000 m v Bulharsku). Cca 80 km na kole. 10 tréninků nohou. 2x tenis. (to jsem

20 Q&A – fitness, food, lifestyle, diet, PPP

Jaká dieta je dle tebe nejlepší? ŽÁDNÁ! Největší chybou je si říct: Teď budu držet dietu, jíst málo, pouze zeleninu, maso na vodě a cvičit od ráda do večera. Nebo

AMSTERDAM – MĚSTO NEZAPOMENUTELNÝCH ZÁŽITKŮ

Na tenhle výlet jsem se těšila několik měsíců, ale absolutně překonal veškerá má očekávání. Zažili jsme s přítelem nejkrásnější společné 3 dny. A teď, když to mám naťukat do textové podoby,

LÉTO ZDRAVĚ A FIT

Grilování Vlastní, chutné a zdravé jídlo při teplém večeru a báječné společnosti, co je více?! Naložit maso v olivovém oleji a koření, jako vepřová panenka, kotletka, hovězí steak či mleté,

OKAMŽIKY INSPIRACE A ŠTĚSTÍ – T-MOBILE BĚH

Pracovat, učit se, psát články, tvořit fotky, vymýšlet nové nápady, vesele a pozitivně odepisovat, motivovat ostatní, pomáhat.. stejně jako nabíjíme mobil, i my se musíme občas nabít. Každodenně to může

33 BODŮ PRO ZDRAVĚJŠÍ, AKTIVNĚJŠÍ A ŠŤASNĚJŠÍ JÁ

Doufám, že v dnešní době už víme, že dieta, omezování a trápení není řešení a správná cesta. Správnou cestou je rozumný zdravý životní styl a přístup k životu! To má

ČLÁNEK PRO HOLKY I.

A to opravdu jen pro holky. 🙂 V dřívějším článku, jsem naznačila, že mám určité hormonální problémy – a to amenorii. Dlouho jsem to nechtěla přiznat ani sama sobě, natož

KOUZLO NEHROCENÍ

Kouzlo nehrocení a nadhledu, spontánnosti, flexibility, balance a zlatá střední cesta, kterou jsem hledala téměř 5 let. A to nejen jako cesta mezi jídlem, pohybem, ale hlavně cesta životem. Pohled na

RESORT VALACHY – OFFLINE BESKYDY

Jelikož jsme na výletě byli před 2 týdny, tak tu měl být článek už dávno, ale co na říct – zkouškové. S přítelem jsme měli už dlouho domluvené ubytování v Resortu Valachy,

(NE)ZBLÁZNIT SE PŘI ZKOUŠKOVÉM

Ať už zkouškové, maturita, přijímačky, státnice, nebo nasazení v práci či plnění úkolů, je to náročné, nedá se vždy jet na 100%, ale také se to dá vše zvládnout. Při

MÁJALES 2018

Táta mi volal, jak to, že není článek o Májalese, tak tedy je. V únoru jsem byla moji nejlepší kamarádkou Karolínkou nominovaná na královnu Masarykovy univerzity, poté probíhalo internetové hlasování