MÁ ŠÍLENÁ CESTA Z HLADOVĚNÍ

K tomuto článku jsem se dlouho odhodlávala, několikrát jsem ho napsala, pak zase smazala, hrozně moc vám chci to všechno sdělit, ale zároveň je to pro mě těžké to psát. Říkala

TADY A TEĎ, MÉ ŠŤASTNÉ JÁ

Moc vás zdravím spolu s novým článkem, měla jsem poslední dobou hrozně moc myšlenek a nápadů, které mi nešly dát dohromady, ale konečně jsem to zvládla sepsat. Prvně vám děkuji za

VÝHRY PŘI PORÁŽCE ANOREXIE

Ano prošla jsem si anorexií. Plácala jsem se jí asi 2 roky a další 2 roky jsem se dostávala do své zlaté střední cesty. Vzala mi toho dost, ale zase

MOTIVACE A SEBELÁSKA

Každý den den čtu zprávy, že potřebujete nakopnout, nabudit, nedokážete si udržet motivaci, u zdravého jídla a cvičení vydržíte chvilku, nemáte na to čas, nemá to cenu, je to marné,

ZVEDNI ZADEK JAKO JÁ

Dříve jsem měla období, kdy jsem potřebovala denně posilovat 2 hodiny, mít 2 hodiny kardio, poté jsem došla k tomu, že stačí 1 hodinu posilovat a 1 h mít kardio, pak

Život je nejlepší školou života. Každý den se učíme, dozvídáme, vytváříme nové věci. Spálíme se, ublížíme sobě nebo ostatním, ponaučíme se a napravíme to a víme, že takhle to už