report: LISTOPAD, PROSINEC, ROK 2018.

Nerada se k něčemu vracím, ale zároveň mě tak nějak tíží, že jsem si neshrnula měsíce listopad a prosinec, ve svých klasických reportech, protože oba měsíce pro mě byly jakýmsi

6 LET ŠKOLY ŽIVOTA V JEDNOM ČLÁNKU

2012 Základní škola byla pár metrů os baráku, takže ideální příchod byl na 08:30, namalovaná, s vyžehlenými vlasy, protože jsem „zaspala“. Svačinu jsem si buď zapomněla, takže jsme se prali se

report: ŘÍJEN + Innsbruck, přednášky

Je hrozně vtipné zase sedět u notebooku a psát o dalším uplynulém měsíci. Už je to taková rutina a já mám pocit, že konec měsíce je zde čím dál rychleji

CO BYCH PORADILA SVÉMU MLADŠÍMU JÁ

Vím, že se nemá vracet do minulosti, litovat, říkat si, že byste to udělali jinak, protože to co jsme udělali, se nám zdálo v danou chvíli to nejlepší, i když zpětně

report: ZÁŘÍ

Je to šílené, před chvilkou jsem psala článek o srpnu a teď už mám v nadpise září (a že opravdu zářilo)! Musím se přiznat, že září byl trochu zvláštní měsíc. Hodně

report: SRPEN

Sice tu máme krásné, chvíli příjemně slunečné, jindy deštivé září, ale ráda si ještě shrnu a připomenu srpen. Už jenom proto, že mám konečně krásné fotky a to díky spolupráci

report: ČERVENEC + Bulharsko

3 dny v Amsterdamu. 4 dny v Praze. 8 dní v Bulharsku. Naplaváno cca 35 000 m ( z toho  25 000 m v Bulharsku). Cca 80 km na kole. 10 tréninků nohou. 2x tenis. (to jsem

20 Q&A – fitness, food, lifestyle, diet, PPP

Jaká dieta je dle tebe nejlepší? ŽÁDNÁ! Největší chybou je si říct: Teď budu držet dietu, jíst málo, pouze zeleninu, maso na vodě a cvičit od ráda do večera. Nebo

OKAMŽIKY INSPIRACE A ŠTĚSTÍ – T-MOBILE BĚH

Pracovat, učit se, psát články, tvořit fotky, vymýšlet nové nápady, vesele a pozitivně odepisovat, motivovat ostatní, pomáhat.. stejně jako nabíjíme mobil, i my se musíme občas nabít. Každodenně to může

ČLÁNEK PRO HOLKY I.

A to opravdu jen pro holky. 🙂 V dřívějším článku, jsem naznačila, že mám určité hormonální problémy – a to amenorii. Dlouho jsem to nechtěla přiznat ani sama sobě, natož

RESORT VALACHY – OFFLINE BESKYDY

Jelikož jsme na výletě byli před 2 týdny, tak tu měl být článek už dávno, ale co na říct – zkouškové. S přítelem jsme měli už dlouho domluvené ubytování v Resortu Valachy,

(NE)ZBLÁZNIT SE PŘI ZKOUŠKOVÉM

Ať už zkouškové, maturita, přijímačky, státnice, nebo nasazení v práci či plnění úkolů, je to náročné, nedá se vždy jet na 100%, ale také se to dá vše zvládnout. Při

MÁJALES 2018

Táta mi volal, jak to, že není článek o Májalese, tak tedy je. V únoru jsem byla moji nejlepší kamarádkou Karolínkou nominovaná na královnu Masarykovy univerzity, poté probíhalo internetové hlasování

2. ČÁST – HLEDÁNÍ 2016, NALEZENÍ 2017, CESTOU DÁLE 2018

Po tom, co se stalo v prvních měsících roku 2016 – viz článek, bylo vše sluníčkové. Asi 2 týdny, mě každý den děda vezl na pár hodin do školy, čekala

2016 – 1.ČÁST- DALŠÍ PÁD (DOSLOVA) A ZMĚNA PRIORIT

Tak abych dokončila svůj příběh – leden 2016 – nedávám si předsevzetí, jen jsem chtěla více a více ustupovat z mé posedlosti fitness světem. A že se dařilo. Jídlo stále byla

„KRÁLOVSKÝ REŽIM“

Můj klasický režim probíhá plaváním 3-4x týdně, cvičení nohou a zadečku 2x týdně, do toho se snažím ujít během dne alespoň 10 km. Miluji být aktivní. Vyhovuje mi strava 3

2015 – OD TESTOSTERONU K ESTROGENU

Rok 2015 navazoval plynule na předchozí rok. Jen se to všechno více a více stupňovalo. Byl to život posedlý jídlem, posilováním 6x týdně, kardiem, vstáváním o víkendech v 5 ráno

Q & A – no.1

Co ti zažene chutě na sladké? Jaké bys řekla, že jsou hodně výživné potraviny, které zasytí. Kolik hodin denně spíš? Abych řekla pravdu, chutě na sladké nemívám, právě z toho důvodu,

2014 – Z PÁDU DO KOLOTOČE

Ještě před koncem roku 2013, mě to všechno začínalo pomalu začínalo štvát, ale nemohla jsem přestat. Chtěla jsem, ale zároveň nechtěla. Byla jsem omezená jen na své hubené jídlo, mívala

DŮVODY MÉHO POZITIVISMU

POHYB – Vybít starou energii a nabít se díky endrofinům tou novou. Vypotit se, máknout si, překonat se. Určitě znáte ten pocit po výkonu. To je mým hnacím motorem. Ať