Bez níže uvedených výživových doplňků a jídel sice neumřete, ale časem by vaše tělo mohlo chátrat a zavolat si o jejich doplnění. Zvláště, pokud vedete aktivní život, vegetariánství či veganství

Share

Po tom, co se stalo v prvních měsících roku 2016 – viz článek, bylo vše sluníčkové. Asi 2 týdny, mě každý den děda vezl na pár hodin do školy, čekala

Share

Nestíhám už ani odepisovat na vaše dotazy: Jak to, že mám stále takovou vůli? Stále cvičím, plavu, chodím ven, jím zdravě? Z části je to i má tvrdohlavost, ale hlavně

Share

Rok 2015 navazoval plynule na předchozí rok. Jen se to všechno více a více stupňovalo. Byl to život posedlý jídlem, posilováním 6x týdně, kardiem, vstáváním o víkendech v 5 ráno

Share

Aneb: Prostě se obujte a jděte. Nebuďte líní, nejezděte všude autem, MHD, neseďte pořád jen na zadku a vyjděte si jen tak. Oukej, takhle asi není úplně ideální začínat, sama

Share

Zdravím Vás konečně v novém roce 2018, nebudu se vymlouvat na zkouškové, že píšu skoro po měsíce článek, prostě jsem se k tomu nedostala a ani mě nenapadlo žádné téma. Dneska

Share

Jak začít cvičit? Dost častá otázka, kterou na mě často směřujete. Mám od vás zprávy, že jsem turbo, střelec, že vás motivuji k pohybu, jak to, že jsem furt tak

Share

Ano prošla jsem si anorexií. Plácala jsem se jí asi 2 roky a další 2 roky jsem se dostávala do své zlaté střední cesty. Vzala mi toho dost, ale zase

Share

Každý den den čtu zprávy, že potřebujete nakopnout, nabudit, nedokážete si udržet motivaci, u zdravého jídla a cvičení vydržíte chvilku, nemáte na to čas, nemá to cenu, je to marné,

Share

Tak hrozně moc jsem se těšila, až se dostanu k tomuhle článku, kde shrnu otázku, kterou na mě každý den hrnete: JAK CVIČÍM? Nechci ztrácet zase tisíce binárních kódu (ahaha ta

Share